继张三丰421年后，武当再出罕见高龄女道长，出现返老还童迹象:道长（武当第一女道长）

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在历史上，不乏有很多长寿的人，但能活过百年的，可谓凤毛麟角，像金庸笔下《倚天屠龙记》中的武当开门祖师张三丰（据明史记载：生于1247年四月初九日—死于公元1464年），更是罕见般的活了218岁。也许这些在今天看来，有些不可思议，但张三丰活了218岁，史学界大多数还是公认的。无独有偶，421年后，武当还真出现了一位活过百年的女道长，不仅如此，这位女道长在年岁过百后，还出现了“返老还童”迹象，她便是李诚玉道长。

出家之缘李诚玉，出生于光绪十年，即1885年，自幼家境勉强，其父是武当山下的一个破落商人。受封建思想的影响，重男轻女的陋习一直存在于当时的社会，李诚玉6岁那年，她的父亲就将她许配给了当地的一个乡绅当童养媳，而那个乡绅本来就有老婆的，就算李诚玉将来嫁过去，也只能是二房，挨骂遭打，忍气吞声，自然是不在话下。

还是一个小孩子，就已经被父母安排以后的人生，李诚玉在心灵上受到了很大的刺激，终日闷闷不乐，为了缓解自己内心的痛苦，她经常独自跑去郧县道观玩耍。在道观玩耍的期间，她无意间得知，自己的生日居然和真武祖师是同一天，只要得空，她便前往道观，就此与道观结下了不解之缘。

时间很快过去了，李诚玉转眼间出落成了一个如花似玉的大姑娘，按照父亲的契约，17岁的她，嫁给了乡绅。不幸的是，这段姻缘只持续了三年，她就因痨病被丈夫赶出了家门。

在当时的那个年代，女方被男方所休，自然不是一件光彩的事情，娘家人多数是会避而不见的，心灰意冷的李诚玉只得前往武当山求神避难。来到武当山后，李诚玉遇到了她的引路人—张至慎，一位善良的道长。在张至慎道长的精心照料下，李诚玉的痨病很快被治愈了。为了报答道长的救命之恩，李诚玉决定拜他为师，以敬孝心。最终，张至慎道长将她收为武当山玄门派第24代弟子，在武当山玉虚宫修行。

李诚玉

然而，原本以为就此完全脱离苦海的李诚玉，在年已过百后，又一次遭遇了人生的重大挫折。1989年2月，武当山上下了很厚的雪，李诚玉道长在外出之时，不慎将右侧胯骨摔伤，下半身随即瘫痪，丧失了基本的行动能力。我们深知，人到老年，不同壮年，如果行动不便，即使有人照料，也不免心生悲凉，情绪低落。师父张至慎看到李诚玉的状态后，为了激励她，将自己的一根寿杖传授给了她，并亲自教授她使用方法和技巧，包括实现能够行动的秘诀。

在师父的不断鼓励下，李诚玉开始将所有的注意力集中到练习棍法上，随着时间的流逝，她不仅能够熟练地使用寿杖，还自创了一套快速翻花的技巧，左右手能够迅速转换寿杖，15年如一日，她始终棍不离手，直到自己仙去。

长寿秘诀李诚玉年岁过百后，身体开始出现了一系列奇怪的现象，她的头发从根部开始慢慢变黑，更让人惊奇的是，口内居然长出了新牙，一时间，成为了当地的奇闻。当地政府对于李诚玉出现“返老还童”的迹象不解，随后派出相关医学专家为她检查，而种种检查结果表明，这位女道长除患有残疾，其他各项身体指标都十分健康。工作人员与李诚玉交谈之时，还发现她的思维竟十分清晰，完全不像是一个一百多岁的老人。

那么，李诚玉是如何实现长寿的呢？据老道长介绍，她之所以能够如此长寿，一方面归结于她平时的饮食清淡，另一方面是她经常会吃一些野菜，来平衡调节身体的脏腑，很多时候，她也会从山上挖一些草药来煎水喝。

2003年2月13日，李诚玉仿佛感受到了最后时刻，这一天，她穿好自己道衣，并通知了所有的徒弟到场。老道长最后一次庄重地念了一遍《清静经》和祝文，望着窗外的大雪，喊了一声：“我去也。”

至于李诚玉道长有没有升仙，无人可知，但纵观老道长的一生，也算是功德圆满。话说，大家身边有这样的长寿老人吗？他们的长寿经验是什么，欢迎交流分享。

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