重庆道家大师：道家真正修行法门

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道家真正修行法门涉及多个方面，这些法门旨在通过不一样的修炼途径达到身心的和谐与提升道家。以下是对道家真正修行法门的一些总结：

一、内丹修炼

定义：内丹修炼是道家修行的重要法门之一，它将人身作为丹鼎，以人的精气神作为药物，通过自身修炼使精、气、神聚凝不散而成为内丹道家。

目的：强身健体、提高人体的生命功能，甚至达到“成仙”的目的道家。

修炼过程：包括筑基、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道等阶段道家。

二、外丹修炼

定义：外丹修炼涉及使用炉鼎和金石等材料烧炼药物，制成能长生不死的金丹道家。

分类：包括黄白术（点金术）和地元丹药（供服食之用）道家。

历史背景：外丹术是古代修行者常见的修炼方式，如张道陵天师就曾炼制丹药道家。

三、其道家他修行法门

心斋：指内心清虚宁静，强调内心清虚以合大道道家。

坐忘：静坐忘身，通过静坐忘却形体和思虑，达到与大道合一的境界道家。

缘督：遵循中道，运行督脉，以保养身体道家。

导引：导行肢体，通经络，通过模仿动物的动作来锻炼身体道家。

吐纳：吸进清气，呼出浊气，通过呼吸来调和身体道家。

听息：静中用气听呼吸，凝神合道道家。

踵息：调整呼吸使气息下沉至脚跟，以达到全身放松的效果道家。

守静：保持内心的宁静，不被外界干扰道家。

存想：意守丹田，神游太虚，修炼精气神道家。

守一：守住内心的单一意念，专注于一点道家。

辟谷：断绝五谷，吸收天地精华，返璞归真道家。

服食：服用特定的药物或食物以养生道家。

房中：通过房中术来养生和修炼道家。

行炁：运行体内的气，以达到身体健康的目的道家。

胎息：呼吸如婴儿，养精蓄锐道家。

四、注意事项

明师指导：道家修炼强调必须通过明师所传口诀进行真修实证，反对玄学空谈道家。

个人差异：每个人的体质和修行基础不一样，因此修行法门的选择和修炼进度也会因人而异道家。

持之以恒：修行是一个长期的过程需要持之以恒地坚持和努力道家。

综上所述，道家真正修行法门涉及多个方面包括内丹修炼、外丹修炼以及其他多种修行法门道家。这些法门各有特色但都旨在通过不一样的修炼途径达到身心的和谐与提升。在修行过程中需要遵循明师指导、注重个人差异并持之以恒地坚持和努力。

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