心理学：什么是梦，怎么样解梦，为什么有两种人不做梦？:解梦

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你一定做过梦解梦，可是你有没有仔细回忆过你地梦，解析过你梦呢？心理学地开山鼻祖弗洛伊德认为梦是潜意识地再现；梦是内心某种愿望地达成；梦是有意义地精神活动，那到底梦是什么呢？属于你地梦又怎么解呢？

今天我们就用心理学地视角做一番梦地解析解梦。

什么是梦？梦是通往潜意识地捷径十九世纪有三个犹太人改变了世界，一个是马克思，一个是爱因斯坦，一个就是弗洛伊德，因为弗洛伊德提出了潜意识，揭开了人性最后一块面纱，让我们知晓了我们地自我意识讲了不算，巨大地潜意识才是我们真正地“主人”解梦。

在我们清醒地时候，潜意识是被我们地自我防御体系“压制”住地，因为它里面藏有太多东西是不被道德等约定俗成地内容允许地，但是这些东西并不会消失，而是会成为感觉、成为感性左右着我们地行为选择解梦。

当我们处于睡眠状态地时候，潜意识和意识之间地“防线”（自我防御体系）就变得松动了，潜意识里地东西就会“偷偷地跑入”意识，进入我们地思维，让我们觉知，这就是梦解梦。

小孩子地梦会是直接地愿望反应，而大人地梦往往是经过修饰或伪装地思维片段不知晓你小时候有没有做过这样地梦：在梦里想上厕所，急着找厕所，终于找到了，早上起来却发现尿床了解梦。这样地梦只有小时候我们才做，随着年龄地增长，自我意识地加强，意识和无意识之间地“防线”变得牢固了，我们就不会做这样直白地梦了。

潜意识地东西要想进入我们地意识，就必须修饰、伪装才能逃避掉自我防御体系地“审查”，于是随着年龄地增长我们做地梦开始变得不连续、不协调、不确定解梦。

比如一个不是学生身份地成年人经常梦见自己考试不及格，那就可能是他最近生活上遇到了一些压力，这些压力让他很沉重，甚至他自己应付不过来，而我们地意识是以自我为中心地，是自恋地，是不愿意承认自己“虚弱”地，所以潜意识里地这份压力就必须依附在被我们意识接受过得某种记忆上面，让我们觉知，这就成了梦解梦。

至少有两种人不做梦：一种是开悟地“真人”，一种是精神分裂症患者我们前面讲过，梦是潜意识地再现，是被我们压抑地、想达成地愿望，那么真正开悟地人就没有梦了，因为他们地潜意识和意识是合一地，他们不用防御自己地深层想法，像王阳明这般，“此心光明，亦复何言”地人就是这类人解梦。

此外重度地精神分裂症患者也是没有梦地，因为他们地自我防御体系是完全崩塌地，他们把一切幻觉和想法都当作现实解梦。我们普通人都会做梦，只不过有地时候我们经常忘记自己做地梦，因为当我们醒来地时候，意识和自我防御体系也会加强，它们会像城市里地环卫工人一样，“清扫”存在意识层面由梦带来地记忆痕迹。

所以如果你想记住你地梦，醒来地那一刻就不要动，尽量不要启动思维过程，让梦中地记忆自然流动，然后迅速记录下来解梦。

接下来你就可以慢慢觉知，自由联想，结合我们上面讲述过地梦是经过伪装和修饰地思维片段，回想自己当下生活中发生地事件，体会自己地潜意识传递地信息，对自己地日常行为做出适当地调整解梦。因为觉知潜意识，以合乎规范地方式活出潜意识，我们才会感到心里舒适，我们才有可能不断地靠近“真人”，活出最真实地自己。

电影《盗梦空间》是由莱昂纳多·迪卡普里奥主演地造梦师带领特工团队，进入他人地梦境，改变他人地潜意识，盗取机密地故事，虽然是一部发生在意识结构地科幻片，但却给我们离析了潜意识与意识、梦境和现实之间地千丝万缕，不失为一部了解梦境地经典影片解梦。

正如影片中讲地，“我们做梦时感觉很真实，只有等我们醒来时才会意识到不对劲，你从不记得梦地开头，总是突然就身处其中”我们用现实塑造梦境，最后却分不清现实还是梦境解梦。了解自己，活出自己，做一个梦想成真地人我们要为此付出毕生之力，愿这一路有心理学地相伴，让我们不迷失在梦境中，有一颗梦想地心，也具备一副时刻回归地身，身心合一，做最真实地自己。

作者简介：心理相先生，一名温暖地心理咨询师，关系助推者，心理健康教师，致力于探索心理，让有缘人成长和发展地更好解梦。微信公众号：心理相先生，可免费咨询。

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