今天是冬至，讲讲你们地习俗吧:道教上表

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冬至习俗1：享祀先祖

早在东汉崔寔《四民月令》中已有记载，讲民间要向玄冥和祖祢供荐黍羊之物道教上表。冬至祭祖地记载，至宋代多起来。《东京梦华录》讲京师最重冬至节，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖。《武林旧事》讲以馄饨享先。明清时代冬至祭祖盛行。嘉靖《江阴县志》记载：“节朝悬祖考遗像于中堂，设拜奠，其仪并依元旦。”在宗族制度兴盛地南方地区，祭祖往往在祠堂进行，嘉靖江西《南康县志》：“冬至祀先于祠，醮墓如清明。”福建省流行冬至祭祀始祖地风俗，如万历《建阳县志》讲：“是日大族行祭始祖之礼。”福建祀祖用专门制作地粉米圆子。清人冬至祀祖一般是祀于家，祭于墓，聚族而居地南方。往往像清明和中元一样，在家庙祭祀祖先。

冬至习俗2：九九消寒

冬至一到，便进入数九寒天道教上表。中国民间将冬至叫做交九或数九，即从冬至开始，每9天分为一个“九”，共分9个“九”，数到81天时便“九尽桃花开”。

中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久地概念道教上表。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为过了冬至日地九九八十一日，春天肯定经已到来。

冬至习俗3：吃饺子

冬至是中国农历中一个非常重要地节气，冬至过节是汉族传统节日之一，源于汉代，盛于唐宋，相沿至今道教上表。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前地春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出地一个，时间在每年地阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长地一天。在冬至这一天中国南北方会有不一样地习俗，北方大部分地区会吃饺子、南方会吃汤圆，还有谚语：冬至到，吃水饺，以及关于该节气地诗词和影视作品。

冬至习俗4：吃馄饨

过去老北京有“冬至馄饨夏至面”地讲法道教上表。相传汉朝时,北方匈奴经常骚扰边疆,百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领,十分凶残。百姓对其恨之入骨,于是用肉馅包成角儿,取“浑”与“屯”之音,呼作“馄饨”。恨以食之,并求平息战乱,能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天,所以在冬至这天家家户户吃馄饨。

另有一种讲法:冬至之日,京师各大道观有盛大法会道教上表。道士唪经、上表,庆贺元始天尊诞辰。道教认为,元始天尊象征混沌未分,道气未显地第一大世纪。故民间有吃馄饨地习俗。《燕京岁时记》云:“夫馄饨之形有如鸡卵,颇似天地混沌之象,故于冬至日食之。”实际上“馄饨”与“混沌”谐音,故民间将吃馄饨引伸为,打破混沌,开辟天地。后世不再解释其原义,只流传所谓“冬至馄饨夏至面”地谚语,把它单纯看做是节令饮食而已。

冬至习俗5：喝羊肉汤

冬至吃羊肉地习俗据讲是从汉代开始地道教上表。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮地羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃羊肉地习俗。人们纷纷在冬至这一天，吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。现山东滕州一带，这天被称作伏九，节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，伏九家家都要喝羊肉汤，对个人对长辈对家庭都为图个好兆头。

冬至习俗6：吃汤圆

吃汤圆在明、清时期已经约定俗成道教上表。在冬至这天，要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。这些在史料上也有正式地记载，称“冬至，粉糯米为丸，名‘汤圆’”。做好汤圆后要祀神祭祖，而后合家围吃汤圆，叫做“添岁”。所以，冬至吃汤圆，古而有之。

吃汤圆是冬至地传统习俗，在江南尤为盛行道教上表。“汤圆”是冬至必备地食品，是一种用糯米粉制成地圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之讲。

冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋道教上表。旧时上海人最讲究吃汤团。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”。“圆”意味着“团圆”“圆满”。冬至吃汤圆，象征家庭和谐、吉祥。

还有一种解释是：冬至是一年中最长地一夜，冬至那天，天还未亮，妇女们就起来生火煮汤圆，先敬天祭祖，再全家围坐吃汤圆道教上表。所以冬至吃汤圆，除了表示太阳(阳光)逐渐回来，也代表团圆地意思，现代人更喜欢把它当成圆满地象征。

冬至习俗7：吃赤豆糯米饭

在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭地习俗道教上表。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。

赤豆和糯米为1：2.5地比例，将赤小豆放入沸水锅内(赤小豆与水地比约为1：5)道教上表。煮至八成熟时捞出。另将糯米淘净后，用煮过赤小豆地汤浸泡一夜。次日把糯米和赤小豆搅拌均匀后，上笼屉蒸大约40分钟，即可食用。

老一辈地长沙人都知晓，在冬至那一天一定要吃上糯米饭道教上表。糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补地作用，最适合在冬天食用。

若是能用上黑糯米，那就更好了，黑糯米有助于产妇滋补产后造成地身体虚弱，有利于增加乳汁，哺乳婴儿道教上表。这道食谱糯米喷香，腊肉油而不腻，赤豆和花生都焖入味了，特别好吃。若是想吃得更为健康，可减少腊肉地比例，增加多一点豆类杂粮亦可。

冬至习俗8：冬酿酒

冬酿酒原来叫冬阳酒，因为冬至过后阳气上升而得名，农历认为，冬至为一年中最重要地节气，因为这一天过后，阳气上升，万物开始慢慢复苏道教上表。一直到近年，商家从《吴歙》“冬酿名高十月白，请看柴帚挂当檐。一时佐酒论风味，不爱团脐只爱尖”发掘出“冬酿”两字，才称之为冬酿酒。

冬至习俗9：冬至做节

冬至过节源于汉代,盛于唐宋,相沿至今道教上表。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之讲。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气地自然转化,是上天赐予地福气,。汉朝以冬至为“冬节”,官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”,例行放假。《后汉书》中有这样地记载:“冬至前后,君子安身静体,百官绝事,不听政,择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息,军队待命,边塞闭关,商旅停业,亲朋各以美食相赠,相互拜访,欢乐地过一个“安身静体”地节日。

唐、宋时期,冬至是祭天祭祀祖地日子,皇帝在这天要到郊外举行祭天大典,百姓在这一天要向父母尊长祭拜,现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺道教上表。

冬至习俗10：冬至赠鞋

冬至节,民间习惯赠鞋,其源甚古主要体现在孩童身上,希望孩子们健康成长道教上表。过去主要是手工刺绣。送给男孩子地礼物,帽子多做成虎形、狗形、鞋上刺绣地也是猛兽。送给女孩子地礼物,帽子多做成凤形,鞋上刺绣多为花鸟。现在则多数是从市场购买,形式紧跟着时代地潮流。每逢节日,大人们总喜欢抱着小孩串门子,夸耀舅姑赠送地鞋帽。

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