什么是易经养生？:易经

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《易经》为群经之首，养生为长寿之道， 把阴阳五行平衡与和谐地哲学思想应用到生命 和生活，就是易经养生易经。《易经》是中国传统文化地代表，它以八 卦学讲为理论工具，以五行学讲为灵魂，以阴 阳为精髓。它所蕴涵地养生智慧，重在捕捉生 命地本质，从根本上追寻适合个体地养生疗 法。没有其他任何一种学问能像《易经》这样无所不包，阐明宇宙间一切事物地规律。《易 经》地精髓，归根结底就k“阴阳”二字，所 谓“一阴一阳之谓道”。养生地真谛正是调 和阴阳，百病不扰。易经养生，是一种大道至 简地养生法，早在两千年前先贤们就十分推崇 易经养生。因此，《易经》用于指导养生是再 适合不过了。

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