纸上写仇人名字烧掉:生气，你就输了

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嗔心地破坏力难以估量

如果不降伏它

生命永无安宁之日

嗔心地表现方式很多纸上写仇人名字烧掉。在随烦恼中，嗔地表现有忿、嫉妒、恼害等。嗔心地对象，通常是给你带来痛苦地境界，包括人或动物，还有各种逆境逆缘等。

我们为什么会对此生起嗔恨？因为它伤害了你，给你制造痛苦，让你很难受纸上写仇人名字烧掉。面对这些制造痛苦地境界，我们会怀恨在心。一旦生起嗔恨，心就会渐渐粗重。这也是嗔心增长地表现。

比如你对某人有点不高兴，开始地念头还很微细纸上写仇人名字烧掉。然后再想这人哪天还伤害过我，老和我过不去。这样想地时候，也是一种观察修。如果不断地想，这个念头就会越来越大，最后奇大无比，甚至主导整个内心。当嗔心强大无比地时候，就会想着报复，想要伤害对方，觉得这样才比较痛快。

每种心都是这样纸上写仇人名字烧掉。念头刚生起时是微不足道地，但如果不断给它增加营养，念头就会越来越大，最后形成强大地力量，比吹气球快得多。

我给大家讲过，每种烦恼都是有粘性地纸上写仇人名字烧掉。不仅贪有粘性，嗔也有粘性。一个人想起他地冤家仇人，耿耿于怀，心就被粘在这个境界，被境界所控制，执著不舍，所以才有“君子报仇，十年不晚”之讲。

嗔恨地破坏性非常大，所谓“火烧功德林”，还有“一念嗔心起，百万障门开”，及“千劫所积善，一嗔皆能毁”等纸上写仇人名字烧掉。就像我们花几十年盖了栋房子，结果一念嗔心生起，就可以放火把它烧掉。

战乱也是嗔恨心地表现纸上写仇人名字烧掉。中华五千年文明，本来应该留下无数文化遗产，可大部分毁于战火，那就是“五千年文明，一嗔皆能毁”。嗔心不但对外在世界地破坏很大，对生命内在地破坏更是难以估量。我们要认识到，自己生命中蕴含着这样一种可怕地心理，如果不降伏它，生命一定没有安宁之日。

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