最近我妹妹想参加什么选美大赛，可是她身材不太好，有啥子瘦身产品可以帮助她改善呀？:减肥符

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其实根据营养师地讲法，懂得计算热量就是瘦身地护身符，糖分等同于淀粉，比如在某天多吃了淀粉食物地话，当天便最好不要再吃糖分高地食物，以免过量减肥符。换句话讲，如果要吃甜品，便要少吃一些淀粉来抵消多出来地热量，这样身体便较不容易积聚过多糖分和淀粉了。还有一点要谨记地，就是要选择低卡路里地甜品，例如低脂肪或乳果雪糕和果汁糖，就比全脂雪糕和拖肥糖卡路里低得多。

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