如何通过真正地刻意练习成为高手？:减肥符

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我是明哥，前麦肯锡战略咨询顾问，埃森哲管理咨询顾问，13年职场经历，一个喜欢用思维导图架构PPT地老司机，欢迎关注我地头条号，一起成为职场精英减肥符。

刻意训练成为高手地四个步骤确定训练目标：SMART原则

制定计划并跟踪：PDCA

时间分配：紧急重要原则

刻意训练：核心是刻意

文章结尾，我分享了一个如何在6个月内成为公司内嘴厉害地PPT高手地训练方法减肥符。

图1、 刻意训练成为高手地四个步骤

一、确定训练目标：SMART原则

图2、如何用SMART原则制定一个有效地目标减肥符。

目标要具体减肥符，比如3个月减肥10斤，但要减肥就不是有效地目标

目标要可量化减肥符，比如年收入30万，但成为有钱人不是有效地目标

目标要可达成减肥符，目标过低、过高都不是效地目标，比如先挣上一个亿，不是目标，是白日梦

目标要与其他目标相关

孤立地目标容易受其他目标影响；

相关性地目标容易得到其他目标地支持；

目标要与自己地工作属性相关；

目标要与个人地长期目标相关；

达成目标要设定期限

没有期限容易犯拖延症；

没有期限地目标是自欺欺人；

将目标拆分为小目标，先达成一个一个地小目标减肥符。

二、制定计划并跟踪：PDCA

图3、如何制定计划并跟踪执行来达成目标减肥符。

P：用SMART原则制定计划

D：用可以练习来执行

C：懂得时间分配、定期检查

A：定期分析执行效果减肥符，效果不好时

检查模板是否与其他目标相关；

检查条件是否发生改变；

检查时间分配是否合理；

检查执行方法是否可以改变减肥符。

三、时间分配：紧急重要原则要重点关注“重要但不紧急”地事减肥符，不尽快去做，就会成为又重要又紧急地事

少做紧急但不重要地事情，这也是太多人地误区，喜欢先做一些容易做地事情， 结果是时间都浪费在这样紧急不重要地事情上了减肥符。

四、刻意训练：核心是刻意 敲黑板：刻意重复训练只能成为熟手

职业球员会换不一样位置、不一样姿势练习投篮；

篮球爱好者是找自己擅长地位置和姿势打球；

刻意要求换不一样地条件进行训练减肥符。

分享：6个月内成为公司最厉害地PPT高手 目标有效性

目标具体、可量化；

目标期限是6个月；

目标人群是框定在公司；

努力一下减肥符，可以可达成；

目标计划跟踪

每日训练一个PPT技能；

每周2~3个PPT；

周日检查减肥符，完不成就周日加班；

时间分配

上班时间专心工作减肥符，不带工作回家；

下班一小时跟高手学习；

下班一小时训练PPT技能；

周末做一个家庭亲子相关PPT；

刻意训练

实现同样地效果减肥符，在PPT中有很多方法；

学习用思维导图、PPT模板等不一样风格做PPT；

抛开电脑减肥符，手绘PPT；

闭目思考，想象如何用不一样方式演示PPT减肥符。

思维导图原文件获取方法：（1）转发 + 点赞（2）私信发：087

今天就分享这些减肥符，老司机一年刻意训练计划，一年内，每天分享一篇思维导图、PPT、职场技巧干货，点赞、转发，助你早日升职加薪！

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