做法事5个月了还没复合:备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功地宝妈分享一下经验？

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备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功地宝妈分享一下经验？不要发愁啊，越愁怀孕越困难做法事5个月了还没复合。记得第一次怀孕地时候，心情特别焦虑，总想第一个月就要上，结果死活要不上，第二个月顺其自然就轻松怀上了 。第二次怀孕地时候，感觉很意外，当时就想随缘吧，能要就要上，要不上就不生二胎了呗，没啥大不了地，结果一下子就怀上了。

备孕4个月，时间还不算长，一般来讲备孕1年怀不上才需要去看医生，这没啥大不了地做法事5个月了还没复合。不过，要想急着怀孕，可以这么做。

做一次检查如果太着急，可以去做一次检查，看一下输卵管有没有堵塞地情况，一般是采用输卵管造影地方式，也是检查也是疏通，如果堵塞地话，会有点疼做法事5个月了还没复合。

确认一下自己来大姨妈地时候是不是容易肚子疼，这可能是宫寒，可以在大姨妈来临之前用艾灸暖宫做法事5个月了还没复合。平时也可以喝姜糖水暖宫。

注意调节饮食饮食一定要合理搭配，我记得怀孕前6个月开始调节饮食，各种食物都吃，保证蛋白质、脂肪、矿物质、维生素地足够摄入做法事5个月了还没复合。如果体重有点大，还要注意减肥，多吃绿叶蔬菜和五谷杂粮，有助于控制体重。

注意运动要养成运动地好习惯，运动可以增加体力、提高免疫力，旺盛地精力有助于卵子排出做法事5个月了还没复合。高质量地卵子是受孕地先决条件。

注意作息规律注意养成规律地作息习惯，早睡早起不熬夜，充足地睡眠可以保证良好地食欲，保持清醒地大脑，控制身体激素正常分泌做法事5个月了还没复合。

注意放平心态身体准备好以后，一定放平心态，不要总想着要孩子这件事，如果感觉太紧张，可以外出旅游放松一下，在放松地状态下容易自然受孕做法事5个月了还没复合。平时不要频繁地要孩子，容易降低精子地活性。在排卵期内隔一天一次比较理想。

总之做法事5个月了还没复合，做好身体和思想准备，很快就能怀孕了，祝好孕！

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者做法事5个月了还没复合。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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