畏光如虎？白癜风患者能晒太阳吗？:长石当道如虎卧，不利家属及子孙

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经常有白癜风患者问：我的皮肤对光敏感，到底能不能晒太阳？有时候我就会反问他们：喝酒伤身，那你还喝酒吗？其实就像喝酒一样，喝多了对身体有害，少喝点却也能促进身体血液循环长石当道如虎卧，不利家属及子孙。

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对于白癜风患者来讲，虽然阳光暴晒对病情不利，但适当晒晒太阳却可以增强酪氨酸酶活性，促进黑色素合成，利于白斑恢复长石当道如虎卧，不利家属及子孙。目前临床上常见的311nm窄谱中波紫外线，就是利用一定波长的紫外线来治疗白癜风的光学手段。那么今天给大家聊聊白癜风患者如何巧晒太阳？

首先，不一样人的皮肤对于阳光有不一样的敏感度，所以晒太阳的时长也因人而异，一般1020分钟是较为合适的长石当道如虎卧，不利家属及子孙。早晨6点到10点，这段时间阳光中的红外线强，紫外线偏弱，这个时候晒晒太阳有利于活血化瘀，对白癜风治疗有一定作用，但也要适当。

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上午10点到下午2点紫外线照射较强，12点是紫外线照射高峰长石当道如虎卧，不利家属及子孙。这段时间白癜风患者最好不要出门，要尽量避免暴晒。必须外出时可以穿着防御紫外线的衣物，如浅色的棉、麻质地服装。另外可以搭配宽檐帽，除了能保护脸部，还可以一并把耳朵和脖子等部位遮盖。

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其次，要避免在出汗后到阳光下进行暴晒或者受风，因为白癜风患者的白斑处黑色素细胞减少，出汗后黑色素颗粒会脱落，在阳光下进行暴晒，容易导致皮肤过敏，出现发红、肿胀的感觉，加重病情长石当道如虎卧，不利家属及子孙。

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另外，饭后也不适合立即外出晒太阳，饭后晒太阳容易出现疲劳感，导致血液都集中在消化系统，肌组织和脑组织供血不足长石当道如虎卧，不利家属及子孙。特别是在食用了光敏性食物或光敏性药物后，如荠菜、香椿、菠菜、苋菜等，不要晒太阳。这些光敏性食物或者药物在食用后，经过太阳的暴晒，皮肤容易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象，引发人体过敏性反应。

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夏天已经快结束了，白癜风患者平日的护理仍然不能松懈长石当道如虎卧，不利家属及子孙。但也不需要过于紧张，像常人一样做好日常防晒就可以，同时适量运动、均衡饮食，有一个好心情，会更利于白斑恢复。有任何问题，欢迎随时留言！

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