门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇:带鱼的选购技巧和饮食宜忌？

符法 道教网 2022-08-25 42

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带鱼别名刀鱼、裙带鱼、牙带鱼、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、海刀鱼

养生功效

带鱼性温，味甘、咸，归肝、脾经，具有益气养血、健脾养胃、调和五脏等功效，可用于食欲低下、胃癌等症的辅助治疗门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。

选购技巧

新鲜的带鱼每条重量超过500克，有光泽，眼睛清澈透亮，鱼肚饱满门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。如果带鱼整体颜色暗淡、眼球浑浊干瘪、鱼腹凹陷，就讲明带鱼不新鲜，不宜购买。

带鱼体表的白色油脂层含有抗癌成分，食用后可以预防胃癌、淋巴癌门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。带鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，具有健脑和降低胆固醇的作用。带鱼中的碘元素含量高，可以预防甲状腺肿大。另外，常吃带鱼可以摄取到丰富的维生素A，能滋润皮肤，养护肝脏。

适宜人群

带鱼特别适合身体瘦弱、四肢无力、皮肤干燥者食用，但患有皮肤瘙痒、湿疹等症的患者应忌食带鱼，以免加重症状门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。

饮食宜忌

带鱼宜与木瓜同食，二者搭配食用可以促进乳汁分泌门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。带鱼忌与甘草、荆芥同食。

加工与储藏

为了去除鱼鳞，可以用钢丝球轻轻擦拭鱼体，这样不易损坏带鱼门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。另外，在烹调时往带鱼中加些米醋，味道会变得更好。

保健菜例

糖醋带鱼

原料：带鱼2条门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇，葱40克，姜2片，酱油30克，料酒、香醋各适量，香菜末、盐、白糖各少许

做法：1. 将带鱼处理干净，切成段；葱切成花，备用门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。

2. 带鱼放入碗中，用料酒、酱油腌30分钟门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。

3. 油锅置火上烧热，放入带鱼煎至两面呈金黄色，捞出，控油，备用门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。

4. 另置一口油锅于火上烧热，爆香葱花和姜片，再下入带鱼、料酒、酱油和适量清水，盖上锅盖焖至带鱼熟透门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。

5. 掀开锅盖，调入香醋、白糖、盐，再用小火煨3~5分钟，撒上香菜末即可门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。

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