早餐不要只吃油条了，懒人早餐做法，买3块钱馄饨皮，比油条营养:宅缺总地销皮形

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早餐不要只吃油条了，懒人早餐做法，买3块钱馄饨皮，比油条营养宅缺总地销皮形。讲到早餐，在小编的家乡很多人钟爱于吃油条配豆浆，这个吃法好吃，但也不能总吃，因为外面的油条，里面都会添加很多添加剂，长时间食用容易对身体造成伤害，再就是，摊位上为了省钱，油都是经过反复使用的，大家也都知晓油反复高温炸也会产生危害身体的物质。所以早餐少吃油条，还是自己在家做，吃的放心还健康，那么很多人就担心了，做早餐时间会长，早上本来就匆忙，没时间做。就为了解决这个问题，今天小编介绍一种最简单的早餐做法，分分钟出锅，健康营养美味。大家快来看看吧。

馄饨皮香蕉派

By 月落乌啼

配料：

馄饨皮 20张、香蕉 2个

烹饪步骤：

1.准备材料

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2.香蕉去皮宅缺总地销皮形，切成4段，再竖切成4份，总之比馄饨皮要稍微小一点

3.每个馄饨皮放上一个香蕉块

4.包起来宅缺总地销皮形，边缘沾点水，捏紧

5.也可以包成三角形

6.锅里下油，中小火，放入香蕉派，立刻捞起，沥油即可宅缺总地销皮形。油的温度高，馄饨皮很薄，一下就好，略黄就捞起

烹饪小贴士：

1、观色：皮色鲜黄光亮，两端带青的为成熟适度果；果皮全青的为过生果；果皮变黑的为过熟果宅缺总地销皮形。2、手捏：用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果；果肉硬结的为过生；易剥离的为过生果；剥皮粘带果肉的为过熟果。3、口尝：入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度果；肉质硬实，缺少甜香的为过生果；涩味未脱的为夹生果，肉质软烂的为过熟果。4、购买香蕉时，人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟，起来果肉硬而带涩味，香气不能充分散发出来。如即买即食，可凭眼看和手捏来选购成熟适度的香蕉。

早餐你是喜欢吃面条还是派呢宅缺总地销皮形？

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