名为蟹穴大吉昌:慢性鼻炎的日常保健及套养方法，超级全！

符法 道教网 2022-09-20 112

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大家都知晓，慢性病往往是急性病演变而成的，而且与急性病相比更难医治，鼻炎同样如此，慢性鼻炎多由急性鼻炎久不治愈或久治不愈而引发的名为蟹穴大吉昌。

既然是慢性病，我们就不能指望一朝一夕就能解决问题，所以对于慢性鼻炎，除了找到正确的医治方法外，日常的保健也至关重要名为蟹穴大吉昌。

清鼻堂：穴位保健篇

1、迎香

迎香穴在鼻翼外缘中的旁开0.5寸的位置，主治鼻塞、鼻息肉、面痒，是辅助治疗鼻塞、嗅觉减退之要穴名为蟹穴大吉昌。

操作：双手拇指根部（大雨际）置于鼻唇沟，拇指外侧面上下按揉，上至发际，下到地仓，按摩3~5分钟，使其发热为度名为蟹穴大吉昌。

2、鼻通

鼻通又称上迎香，位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头，可辅助治疗鼻渊、鼻部疮疖名为蟹穴大吉昌。

操作：双手食指按揉鼻通1~2分钟，揉捏鼻翼1~2分钟，每日早晚各一次名为蟹穴大吉昌。

3、合谷

合谷穴又叫虎口穴，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处名为蟹穴大吉昌。可辅助治疗鼻出血、头痛、咽喉肿痛等。

操作：一只手手心握住另一只手的手背，拇指压住合谷，点按、揉推，力量适中感觉到酸麻即可，进行1~2分钟，换另一只手名为蟹穴大吉昌。

清鼻堂：饮食保健篇

1、慢性肥厚性鼻炎

宜食芳香开窍，利水渗湿食物，如芫荽、姜、葱、韭、荠菜、苡仁、芡实、扁豆、赤豆、莲子等名为蟹穴大吉昌。

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忌食寒冷滋腻食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多盐饮食名为蟹穴大吉昌。

2、慢性萎缩性鼻炎

多食富含维生素A、B2、C、E、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜水果，又宜多食含铁食物名为蟹穴大吉昌。

忌食辣椒、火锅等辛辣易上火的食物以及生冷的食物名为蟹穴大吉昌。

3、慢性单纯性鼻炎

应多吃一些富含维生素A与维生素B的食物名为蟹穴大吉昌。在水果与蔬菜中，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中。

清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：积极配合解决，注重日常保健，做好预防工作，每个人都能摆脱慢性鼻炎的困扰，回归健康生活名为蟹穴大吉昌。

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