名为蟹穴大吉昌:成都宝芝堂任敏海-中医肝病-肝病患者如何进行日常保养

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成都宝芝堂中医馆专家任敏海指出：大家都知晓肝病在我国的发病率很高，但是这个疾病不好根治，治疗时间一直都是比较长的，所以讲我们在配合医生治疗的时候还要注意日常的保养名为蟹穴大吉昌。接下来就我来告诉大家肝病怎么进行日常保养了。

现代人生活节奏快、经常熬夜，这都会对肝脏造成一定的损伤，引发肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状名为蟹穴大吉昌。

肝脏在五行中正好对应“木”名为蟹穴大吉昌。中医认为，肝脏与草木相似，草木繁荣肝气最活跃，也是养肝护肝的最好时间。如果没有养好肝气，周身气血就会运行紊乱，其他脏腑器官也会受干扰而致病。养肝重在肝气的调理顺畅，通过运动和饮食可以达到平抑肝火的作用，使身体各器官达到平衡。

现代人工作忙碌，过度操劳容易导致肝气偏弱名为蟹穴大吉昌。因为长时间的工作状态使身体各器官血液需求量大大增加，血气消耗增大，而肝是体内的藏血器官，疲于工作就会受损，所以过劳一族首先要养护的就是肝脏。

此外，有些热性体质的人阳气骤升，引发体内热气，肝火旺盛，也应注意平补养肝名为蟹穴大吉昌。

肝经通过腿部、脚部，而脾、肝、肾经就在腿部、脚部的内侧，所以运动方面可以侧重在脚部方面名为蟹穴大吉昌。由于春天的运动量不宜过大，因此健走是比较适宜的健身项目。在早春的阳光下，远离车流、街道，让腿、背、腹和臀部大肌肉群交替收缩、放松，加强血液循环和新陈代谢，能更好地为身体供氧。此外，登山、慢跑、太极拳等缓和性的运动，对肝脏也很有帮助。建议最好经常去户外活动，呼吸春的气息，以助肝气生发，吐故纳新。

揉大敦穴盘腿端坐，用左手拇指按压右脚大敦穴(大脚趾靠第二趾一侧的甲根边缘约2毫米处)，左旋按压15次，右旋按压15次名为蟹穴大吉昌。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

按太冲穴盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次名为蟹穴大吉昌。然后用右手按压左脚太冲穴，手法同前。

揉三阴交穴盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次名为蟹穴大吉昌。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

推搓两肋法双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前，两手接触时返回，来回推搓30次名为蟹穴大吉昌。

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肝病平时的保养是非常重要的，并且生活中还有不少需要注意的地方名为蟹穴大吉昌。那么，肝病患者的禁忌有哪些?

1、避免乙肝病毒感染

通常认为乙肝是通过输血、手术或使用不洁的血液制品(尤其血友病人)而被传染名为蟹穴大吉昌。其实在日常生活中，特别是夫妻之间、母婴之间，也是不可忽视的环节。科学家用大猩猩作实验：给猩猩饲喂带有乙肝病毒的食物，猩猩却安然无恙。如果用铁刷子将猩猩的口腔黏膜和牙龈刺破，再喂这种食物时，猩猩就会发病。这一实验证明，正常情况下，消化道完整无损，乙肝病毒难以侵入机体，若有了损伤，病毒就可乘虚而入。这就告诉人们，保持口腔、胃、肠、皮肤免受损伤何等重要。如果有口腔溃疡、牙龈炎、胃溃疡、肠息肉出血、痔疮等疾病时，应及时治疗，以保护消化道的防御屏障。

2、限制饮酒

特别是不能反复醉酒，已患肝病的人，要绝对忌酒名为蟹穴大吉昌。

3、合理搭配营养

既不可营养缺乏，也不可营养过剩，以减少营养性肝肿大和脂肪肝的形成名为蟹穴大吉昌。霉变、腐败的花生、玉米、鱼、虾、蟹、蚌，切莫入口。

成都知名老中医 任敏海

川北任氏中医世家传人，中国共产党党员名为蟹穴大吉昌。从军从医40余年，享受部队特殊待遇，勤求古训，潜心钻研中医经典。对糖尿病、心脑血管病、温热病、肾病及疑难杂症等进行了深入系统的研究，积累了丰富的临床经验。遣方用药，别具特色，辨治精准，屡起沉疴。糖尿病的各种并发症提出了治消渴，补脾肾;益气阴，清虚热，通瘀络的独特治法。在脑血管疾病中，主张从痰、瘀论治中风，采用通腑、平肝、逐瘀、止血、逐饮、涤痰、解毒、扶正固脱等方法应用于临床，指导患者健康管理，疾病早期诊断，对临床症状未分化、诊断不明确疾病的筛查，能熟练运用中西医结合的手段治疗临床常见病、多发病、复合型疾病及急危重症，曾受原卫生部副部长孙隆椿亲自接见并颁发“医务优秀贡献者”证书。

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