道经师:经典芸豆烧土豆,简单好做,不但色香味美,营养更丰富!
符法 道教网 2022-10-10 152
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对于芸豆我是情有独钟道经师,怎么做都愿意吃,最喜欢的还是芸豆烧土豆,冬天到了炖菜也该上场了,今天我们来分享下这道经典地道的东北炖菜:芸豆酥肉!
食材:芸豆300g道经师,土豆2个,五花肉,五香粉,淀粉,老抽,大料,胡萝卜
第一步五花肉切片道经师,调入五香粉,盐,料酒,淀粉抓匀备用
第二步锅中加入适量的油道经师,油温五成热时下入五花肉炸至成熟
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第三步芸豆掰段道经师,土豆切条,锅中加油下入芸豆煸炒,煸炒至八九成熟时加入葱姜,八角老抽上色,然后再加入土豆条和胡萝卜,最后加入料酒翻炒
第四步锅中加入适量的水,加入盐,糖,酥肉按压几下,煮八分钟左右出锅即可道经师。
小贴士:
1. 五花肉成熟判断方法在炸的过程中道经师,肉飘起来就证明肉熟了
2. 菜汤泡饭不宜多吃道经师,对孩子的胃不好
3. 芸豆不容易熟道经师,所以先炒芸豆再炒其他的菜,芸豆一定多炖一会,不然吃了会中毒
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