防疫遇上降温，请务必注意这些！:请符咒

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当前

冷空气组团出击

降温大风成主角

这给疫情防控带来请符咒了又一波考验

在气温骤降情况下

人体抵抗力变弱

呼吸道屏障功能下降

加之低温天气利于病菌存活

呼吸道黏膜在冷空气的刺激下

对病原体的抵抗力下降

有利于呼吸道传染病的流行

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当前正处国庆假期结束

疫情防控更需加强

家长和学生们更需防范

其请符咒他呼吸道传染病的传播

请您务必注意以下几点：

1

注意保暖

及时增添衣物，谨防着凉，尤其儿童等特殊人群抵抗力相对较差，更需注意保暖，出门要戴上帽子和围巾请符咒。

2

减少外出

非必要不外出，不前往人员聚集场所尤其是密闭场所；早晚气温较低的时候尽量减少室外锻炼请符咒。

3

保证营养

适当多吃些高热量、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食，如：瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等，以补充足够的热量和营养，提高机体御寒能力请符咒。

4

加强通风

要保持室内空气流通，启用家用空调时，每天早、中、晚均要开窗通风，开窗时注意保暖请符咒。

5

规律作息

生活有规律、适量运动、充足睡眠，避免过度疲劳，睡前提倡热水泡脚，促进足部血液循环，帮助睡眠请符咒。

6

重视防护

注意个人卫生，勤晒被褥，勤换洗衣服；坚持防疫“三件套”和“六还要”请符咒。

温馨提醒

天气寒冷，当出现鼻塞、流涕、发热等症状，要及时到就近有发热门诊的医疗机构就诊请符咒。请勿自行服用退热、止咳等药品。前往医院途中不要使用公共交通工具。

编辑：师声

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