什么是半辟谷和全辟谷？:辟谷

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是辟谷减肥吗？辟谷减肥不能在没有经验没有专业的导师指导的情况下盲目断食辟谷。需要根据具体的身体情况而定，为安全起见，以下几种病人不宜参加：精神病者或有精神病史者、身体特别虚弱，包括晚期癌症病人，病生生活不能自理者，经常内脏出血或吐血者、溃疡病穿孔者、心肌梗塞特别严重者、肾病特别严重者、严重心脏病或狭心症者，有心肾等器官移植切除者，肺结核严重的病人以及有传染病者，先天严重不足者(包括完全失去劳动力、听力、视力者、痴呆者)。

辟谷哪有那么简单，想多了，能够坚持素食就已经非常不错，咱又不修道，辟谷干嘛，辟谷是修道修炼到一定程度之后再辟谷的，平常人的辟谷都是扯淡，只是少吃点给肠胃一个休养生息的机会而已辟谷。

半辟谷只辟谷期间可以吃少量水果，或几粒花生米等等辟谷。而全辟谷是指，辟谷期间只喝水，不吃任何东西。也有人认为全辟谷是连水都不喝。半辟谷和全辟谷没有明显界限，如果辟谷期间每天吃几粒花生米丝毫不影响辟谷效果。建议楼主去龙腾辟谷论坛学习一下辟谷导师张渭廉写的一系列详细的辟谷教程，环环相扣，讲解了辟谷中一些常见的问题和应对方法，建议楼主：要是辟谷的话一定要在专业人士的指导下进行才好

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