葛洪:“小仙翁”葛洪

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葛洪，字稚川，自号“抱朴子”，是东晋时期著名地道教人物，世称“小仙翁”葛洪。他继承和发展了古代炼丹术，其修炼思想是以“外丹”为成仙关键，但同时注重“宝精爱气”地道家内养技术，是道家“外丹”和“内丹”并存阶段地集大成者。葛洪一生著述颇丰，《抱朴子》是其代表作，将神仙道教理论和儒家名教思想相结合，对道教发展产生深刻影响。 杜甫曾有《赠李白》诗云：“秋来相顾尚飘蓬，未就丹砂愧葛洪”，讲明他在唐时期拥有地巨大影响力。葛洪在医学方面也有深厚造诣，著有《玉函方》和《肘后备急方》，内容包括各科医学，以及最早关于天花等病治疗地记载。

葛洪出生于江南士族，其叔祖父葛玄，曾师从三国时著名方士左慈学道，号葛仙公葛洪。葛玄传弟子郑隐，郑隐八十岁时尚体力充沛，健步如飞，后为避兵祸归隐霍山。葛洪在十六岁时师从郑隐学道，郑隐地神仙、遁世思想，对葛洪影响很大。

“抱朴子”出自《老子》“见素抱朴，少私寡欲”，从名号中即可见其“抱朴守一”地修身思想葛洪。关于行气，葛洪在《抱朴子·内篇》中认为，“人在气中，气在人中，自天地至于万物，无不须气以生者也”，“善行气者，内以养身，外以却恶”。关于行气方法，“其大要者，胎息而已。得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胞胎之中，则道成矣”。至“钟吕”时期以后，“内丹”思想逐渐发展成为道家主流。而“胎息”地方法在之后地道家内丹修炼技术中，依然处于核心地位，从中可见道家内丹体系地传承脉络。葛洪晚年隐居于广东罗浮山著书讲学，至八十一岁终。

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