中国道教修炼中地斋期介绍，在斋期需要注意修持什么:道教徒

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斋日也就是指斋月中某一天或祖师圣诞或有斋醮科仪等活动时，道教徒必须严格按照道教仪范所规定内容行事道教徒。斋日是一月之中应持斋戒地日子。这一几天必须严格遵守道教戒律，这样行法时才能有天神护佑，才会有效。才能有求必应，心神感应。​

道教地斋日有十直斋日、八节斋日、三元斋日、四始斋日、三会斋日道教徒。

①十直斋日：每月一日，八日，十四日，十五日，十八日，二十三日，二十四日，二十八日，二十九日，三十日(小月可取二十七日)道教徒。​

②八节斋日：立春日，春分日，立夏日，夏至日，立秋日，秋分日，立冬日，冬至日道教徒。

③三元斋日：正月十五，七月十五，十月十五道教徒。

④四始斋日：正月一日，四月一日，七月一日，十月一日道教徒。

⑤三会斋日：正月七日，七月七日，十月五日道教徒。​​

现在各全真庙宇中地斋日与传统定制有些变化，现在一般遵守每年农历二月十五、三月十五、十月初三、十一月冬至日 道教徒。

每月农历初一、十五；​

注：斋期不食酒肉五辛道教徒。五辛：葱、蒜、韭、辣椒、姜。

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