霍山派:吃长生龙霍山石斛一些注意事项与禁忌(转载)

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　　【单独使用需长煮】霍山石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效。

　　【与其他药材同食有禁忌】霍山石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效；而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

　　【用量宁少不益多】在日常保健中，对霍山石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。

　　【食后勿吃萝卜】霍山石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收；而萝卜有排便通气的作用，食用霍山石斛后又吃萝卜，会影响肠道对霍山石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

　　【忌与绿豆同食】绿豆对霍山石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好。

　　【有些人不宜食用】霍山石斛虽然功能和应用广泛，但还是有禁忌人群。中医理论上，霍山石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食；霍山石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期；霍山石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食。霍山石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服。

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