内心缺乏爱的人真的不爱吗？:前后有坵难常欢

免费测运势 免费批八字：

师父微信： master8299

最近，一位读书A在后台给我们讲述了他的苦恼：“我觉得我越来越像我的妈妈了，这让我感到非常害怕的前后有坵难常欢。”从小到大，A不止一次看到妈妈因为怀疑爸爸出轨而生气。妈妈总是半夜难过，肉肉可见，越来越憔悴后来父母离异，她和妈妈住在一起。妈妈一直给她灌输“不要轻易接近”和“不要相信男人的话”。直到她即将大学毕业的她遇到了现在的男朋友，开始了初恋。而且恋爱的时间越长，她就越意识到自己在感情中的焦虑。每当男友提到她的同事异性，她会特别难受。就算不讲，她也会在男朋友的微博上寻找“嫌疑人”，然后偷看他们的社交账号寻找线索。放假的时候，就算男朋友还在忙，她也会缠着他自拍秀恩爱，维护主权。但如果男朋友对她真的很好，在非纪念日送她礼物，她不禁嘀咕：“他是不是做了什么坏事？现在要弥补吗？”久而久之，两个人都变得很累。其实恋爱中遇到类似烦恼的人还是不少的。习惯了一次又一次地确认自己被爱过，就算大家看得出来周围的人爱他们，他们仍然沉浸在自己制造的焦虑中。这些“缺乏爱”的人实际上缺乏的是感知爱的能力。来源：Pexels为什么缺爱的人永远得不到爱吗？一直很喜欢周星驰的电影，印象最深的就是《家有喜事》。有这样一幕：花花公子常欢，为了考验阿玉的诚意，宴会上故意装成“旧病复发”，所有女伴四散逃窜，唯有阿玉急切地关心着他的病情。这时，常欢突然恢复了正常，做出了浪漫的告白给阿玉。出乎他的意料，阿玉会很感动，然后答应了他的追求。没想到，阿玉被他的一再欺骗很恼火，留下一句“你让我觉得太没有安全感了”，然后就走开了。面对这样的情况，常欢的第一反应不是解释，也不是挽留，而是原地不动，自言自语道：“保安，什么事？”小时候看电影只会看笑话，但回头看却觉得很有意义。常欢不懂什么是安全感。本质上，是因为他自己极度没有安全感，所以他在快餐关系中转来转去。就算以后有Ayu，他也不会马上放弃诚意。本来要先试几次，结果因为太“功”而翻车了。好在他终于想通了化身“阿诺珠华”拯救阿玉。这也是一个很重要的比喻：要得到真爱，首先要学会相信和付出。回到现实，没有那么多美好的结局，有很多人一再让爱情变得不可能。缺乏安全感归根结底是因为童年的“缺爱”经历。心理学研究表明，容易缺乏爱的人在童年时期往往有类似的经历：（1）缺乏父母角色，例如生活在单亲家庭，或者父母对孩子冷漠；（2）父母的沟通方式比较粗暴，经常控制和要求孩子，很少倾听；（3）家长主要是在教育上讲道，往往是恐吓而不是鼓励孩子，比如“如果考试不及格，XX分，以后就没有未来了”。

在这种环境下长大的孩子，与父母的关系不平等，往往需要讨好父母才能获得他们的关注，性格也会变得更加自卑，总觉得自己“不配被爱”前后有坵难常欢。而且长大后也会把这种心态投射到爱上，从而变得敏感和缺乏安全感。比如，即使对方明确表态，TA也会对自己产生怀疑。心：“这也太好玩了吧，不会是海王吧？”让对方证明自己有多爱他，比如在传递的时候让对方在场，每一个纪念日都记得，还有不许夸别人异性。在里面，变成了“佐”，最后分手了。可见，缺爱的人最大的问题不是不被爱，而是不能去感受爱。就算真爱就在眼前，缺爱的人也会觉得是假的，到头来也只能一而再再而三的错过。唯一的解决办法就是不要让对方继续取悦自己不留遗憾，但当真爱摆在面前时，一定要及时把握，不要等错过了才讲“万年”。我们永远要相信我们有勇敢去爱的能力，永远值得任何人的爱。童年的阴影不应该成为退缩的理由看到这里，有人可能会讲：“我明白道理，但我是童年的经历深深地伤害了我，我真的做不到。”对此我们想讲的是：童年的阴影，虽然可怕，但不应该成为退缩的理由。在网络舆论中，经常强调出身的重要性，比如“幸福的人用童年治愈自己的生命，不幸的人用生命治愈童年”es”。因此，人们一旦看到谁在生活中不开心，就会像条件反射一样挖掘童年的经历，也变相传达了一个信息：再糟糕，只要有一个“普遍”童年阴影的原因，也是情理之中。但是这种观点是很片面的。“不幸的人用他们的一生来治愈他们的童年”。是“治愈”而不是“腐烂”，还需要自己努力！早在1960年代，心理学领域就出现了“再养育理论”，认为童年阴影可以通过以下方式来弥补成年后的自我干预、鼓励和反思。重塑自我的能力。来源：网络所以，不要在旧的记忆中为自己感到难过，你和更好的自己之间的距离只是勇敢迈出的第一步如何迈出重塑自我的第一步讲了这么多，具体应该怎么做才能挽回那颗缺乏爱的心呢？这里有一些建议：1.提升自我价值，强依赖，愁得失。因此，修复爱情缺失的第一步，就是提升自我价值感。你必须明白，你是一个完整的人，爱不是生活中唯一的事情。除了你的伴侣，你也有自己的事业、兴趣、社交等等。具体方法是尽量把注意力从爱情上移开。找个假，克制联系或测试你的搭档，列出“除了和搭档在一起我还想做什么”，然后逐一做这些事情。例如，你可以和没见过的同学一起喝下午茶时间长了，再约下一次会议；你可以去你想去很久的面包店，花一个下午学习如何做蛋糕或饼干；健身卡不仅仅是用来洗澡的；甚至只是呆在房间里，享受独处的时间，看你的伴侣不感兴趣，却想看电视和综艺节目很久……来源：Pexels当你不断完成这些活动，你也会得到新的计划，慢慢地，你的时间会变得更加充实，即使你的伴侣不在，你也能过得很好，自然不用担心，和你的伴侣一起转。

展开全文

你的伴侣也会看到一个更独立、更优秀的你前后有坵难常欢。2。降低期望，积极看待伴侣，爱帮助我”，“我受过伤，心很脆弱，所以你要包容我”。然而，这样想的人，往往最后都会失望，因为大家是个普通人，伴侣救不了你，更别讲替你的原生家庭承担责任了。所以，请减少不必要的期待，把双方放在一个平等的位置，如果你要求，你必须给对方有相应的反馈。比如对方给你住宿，在你要加班的时候陪你过纪念日，你也要给对方住宿。TA想要私人空间的时候，你应该给它慷慨地。当你要求对方随时报告你的行踪时，想想你是否已经向对方报告了。自己做不到，就不能单方面去问对方。发生矛盾的时候，尽量不要讲“为什么不能做得更好？”但是“我们能做些什么让事情变得更好？”总之，尊重、诚实，永远是健康关系的保证。3.以原生家庭为参考，不是负担原生家庭的阴影确实难以消除，但我们可以换个思路，不要让这些阴影再次伤害我们。你可以试着反过来学习，建立一个更坚强的自己。如果你被父母伤害过，不妨找个安静的地方，一一写下：“我不喜欢父母什么？“和以前一样吗？”通过扭转过去你不喜欢的行为，你会得到一些解决方案。例如，如果你不喜欢你的父母忙于工作，与家人相处的时间太少，那你就不要再为自己的类似行为找借口了，忍住加班回家和家人好好吃饭的冲动，用心聊天。如果你不喜欢父母的过度控制，下次你对你的伴侣或孩子唠叨时，想想你过度控制的自我，并对他们讲：“你可以做你喜欢做的事，但要记住。小心点。”如果父母因互不信任而分手，你要学会尊重和信任你的伴侣，而不是回到父母停止窥探、给对方私人空间和激励对方开始的老套路。慢慢来，你会变得更好。虽然原家族的影子还在，但他们都成了你的帮手。你对原生家庭的抱怨和仇恨也会变得宽容。有一天你会对自己讲：我有一个不幸的童年，但幸运的是，我没有继续这种不幸。我们相信，只要你愿意努力，你必然会成长，成为一个更坚强、自信、坚韧的自己。希望各位小伙伴都能跨过“缺爱”这一关，相信我，那关对面的风景真的很美。作者：玉成来源：Pexels首发：一点零(yidianling0)关注心理成长，温暖有力地爱你

本文链接：https://daojiaowz.com/index.php/post/54986.html

转载声明：本站发布文章及版权归原作者所有，转载本站文章请注明文章来源！