乏食绝嗣过宴怜:8月25日出伏，需“防3事，食2物”，顺应时节，元气满满好过秋

免费测运势 免费批八字：

师父微信： master8299

“蚕一二眠催出伏，秧三四叶尚忧风乏食绝嗣过宴怜。”我们终于快熬过一年里最热的几十天，8月25日出伏以后，就完全进入秋天啦。

但即使出伏天，大家也同样需要注意，因为换季期间最容易生病，所以要牢记老传统“防3事，食2物”，应季而食补营养，才能为即将到来的秋天打个好基础，元气满满地度过秋天乏食绝嗣过宴怜。

“防3事”

1.防秋燥

出伏后的天气会越发地干燥，因此人们的身体也会缺少水分，受秋燥的影响还会喉咙发干、身体不舒服乏食绝嗣过宴怜。因此防秋燥很重要，除粥水，还需要戒掉饮料，换成滋阴润燥的黑豆浆。

自己打豆浆实在麻烦，不如选择三川归黑豆浆粉简单省事乏食绝嗣过宴怜。里边的食材比例经过专业配比，能够完美地将黑豆与黑米的营养价值发挥到最大限度，粉质细腻好冲调。

展开全文

用热水甚至温水就能将三川归黑豆浆粉充分泡开，慢慢搅拌均匀也不会结块，豆浆口感很好，香甜丝滑，一点也不腥，更不会出现豆渣乏食绝嗣过宴怜。

2.防秋热

虽然出伏标志着伏天的结束，但同样也需要提防“秋老虎”带来的秋热，除要做好物理上的消热，饮食上也需要吃些下火清热的食物，比如甜脆多汁的雪梨乏食绝嗣过宴怜。

银耳雪梨羹就十分解热清火，还很滋润乏食绝嗣过宴怜。将清润的雪梨果肉与洁白软嫩的银耳结合，口感出乎意料的好吃。还加入其他配料，如莲子、枸杞等，小火慢炖，煮出里边的营养。

冷链运输更能保持食物的新鲜，到手即食，再也不用花几个小时熬制乏食绝嗣过宴怜。银耳雪梨羹吃起来水水嫩嫩的，无蔗糖更香甜，十分下火。

3.防秋乏

“春有春困，秋有秋乏”，慢慢步入秋季后人们常常会感到无力，这是因为人体还处于夏季的生物钟未调整过来，夜间睡得不好或者失眠，白天就会更加影响状态，显现出疲惫感乏食绝嗣过宴怜。

这不，爱好养生的朋友就给我安利三川归酸枣仁丸乏食绝嗣过宴怜。里边的营养有好几种，而为主的酸枣仁更是一种“睡果”，可以缓解秋乏，营养价值也不低。将酸枣仁与桑葚打成浆，再与龙眼肉泥、莲子粉等食材融合。

三川归酸枣仁丸不含任何添加剂和防腐剂，更注重食材本身的营养，锡箔纸也裹不住酸枣仁丸的酸甜香味，吃起来更加开胃，营养美味全都要乏食绝嗣过宴怜。

“食2物”

1.鸭肉

出伏之后便是秋，应该多吃鸭肉，凉性的鸭肉既不会引起上火，又能够为身体补充能量，帮您好好地“贴秋膘”，这样一来秋冬就会少受苦乏食绝嗣过宴怜。

桂花鸭一直是奶奶的最爱，是南京的地道美食乏食绝嗣过宴怜。每一份鸭肉都精挑细选，肉多于骨，肉质鲜嫩，配着卤汁的香味，鸭肉更加美味，香味入骨更诱人。

而且经过四五道工序的加工与烹饪，十分好消化，老年人也可以大口吃，一点也不油腻，除咸香，还带着几丝淡淡的桂花香乏食绝嗣过宴怜。

2.红枣

出伏后树上的枣子逐渐成熟，正是吃红枣的应季时节乏食绝嗣过宴怜。红枣虽然体积小，但是营养价值却不容小觑，可以用红枣熬粥，不过我最爱的要属含有红枣的甜点。

七度方益颜糕用古法将红枣做成枣泥，为使口感更富有层次，还加入其他四样红色食物乏食绝嗣过宴怜。五种红色能量搭配，小小一块更方便，糕点吃起来如同“五红汤”一样滋补。

最关键的是，七度方益颜糕不添加蔗糖，完全由木糖醇调味自然又放心乏食绝嗣过宴怜。粉色的益颜糕初入口中，软软糯糯，香香甜甜的，唇齿残留着红枣与红豆的香味。

再过不久就要出伏啦！大家在这几天千万不可掉以轻心，记住“防3事，食2物”，顺应季节，才能舒适度过秋天乏食绝嗣过宴怜。

本文链接：https://daojiaowz.com/index.php/post/56895.html

转载声明：本站发布文章及版权归原作者所有，转载本站文章请注明文章来源！